在宅勤務を快適に！仕事効率UPのおすすめアイテム10選

コロナ禍をきっかけに一気に普及した在宅勤務。国土交通省の「令和5年度テレワーク人口実態調査」によると、2019年には19.1%だった首都圏のテレワーカー割合が、2021年には42.3%まで上昇しました。その後、2023年には38.1%と落ち着いたものの、依然として流行前の水準を大きく上回っています。

雇用型テレワーカーのうち、週に1日以上テレワークを実施する人の割合は、2022年度には7割を超え、ハイブリッドワークが新たな働き方のスタンダードとなりつつあります。そんな現代において、いかに快適で効率的な在宅勤務環境を構築するかが、ビジネスパーソンにとって重要な課題です。

この記事では、在宅勤務を快適にし、仕事の効率を劇的にアップさせるためのおすすめアイテムを厳選してご紹介します。ご自身の環境に合わせて、ぜひ取り入れてみてください。

在宅勤務で「買ってよかった」必須アイテムとは？

在宅勤務が長期化する中で、日々の業務を快適に進めるための「必須アイテム」が見えてきました。これらは、単なる便利グッズではなく、健康維持や集中力向上に直結する投資と言えるでしょう。

快適な作業環境の土台を築く

長時間PCに向かう在宅勤務において、最も重視すべきは「身体への負担軽減」です。特に、椅子の選び方は仕事のパフォーマンスに直結します。

エルゴノミクスチェアや高機能なデスクチェアは、長時間の作業でも疲れにくく、正しい姿勢をサポートすることで、肩こりや腰痛の軽減に大いに役立ちます。最近ではゲーミングチェアも快適性が高いとされ、多くの在宅ワーカーに選ばれています。

また、ノートパソコンを使用している場合は、ノートパソコンスタンドの導入を強くおすすめします。目線を適切な高さに上げ、首や肩への負担を軽減するだけでなく、PCの放熱効果も高め、パフォーマンス維持にも貢献します。さらに、デスクを保護しつつマウス操作を快適にするデスクマットも、快適な作業環境には欠かせないアイテムです。これらの基本的なアイテムから見直すことで、日々の作業が格段に楽になります。

オンラインコミュニケーションを円滑にするツール

在宅勤務では、オンライン会議が日常となります。そこで重要になるのが、クリアな音声と映像でコミュニケーションを取るためのツールです。

高性能なWebカメラ・マイク・ヘッドセットは、あなたの声が相手に確実に届き、また相手の声もクリアに聞き取れるようにするために不可欠です。特にノイズキャンセリング機能付きのヘッドセットは、生活音を気にせず会議に集中できるため、非常に快適です。

また、ノートパソコンの画面だけでは情報量が不足しがちですが、モバイルディスプレイを導入することで、作業領域を大幅に拡張できます。デュアルモニター環境は仕事効率を飛躍的に向上させ、資料を参照しながら別の作業を行うといったことがスムーズに行えるようになります。オンライン会議中に資料を共有しつつ、別の画面で議事録を取るなど、そのメリットは計り知れません。

日々の作業を支える縁の下の力持ち

目立たないけれど、在宅勤務の快適さを大きく左右するアイテムも存在します。これらは、デスク周りのストレスを減らし、スムーズな作業をサポートしてくれます。

例えば、PCに接続する機器が増えると、コード類がごちゃごちゃしがちです。そこで活躍するのが、USBハブやドッキングステーション。これ一つで複数のデバイスをまとめて接続できるため、デスク周りがすっきりし、抜き差しの手間も省けます。

また、配線の煩わしさから解放されるワイヤレスマウス・キーボードは、デスク周りの清潔感を保ち、作業スペースを有効活用できます。ちょっとしたメモをデジタルで残せる電子メモパッドも、ペーパーレス化に貢献し、必要な情報をすぐに確認できる手軽さがあります。さらに、音声操作で情報収集やタスク管理ができるスマートスピーカーは、手が離せない時でも情報を得たり、タイマーをセットしたりと、作業効率を高める隠れた味方となってくれます。

作業効率を劇的に変える！おすすめ在宅勤務グッズ

在宅勤務において、いかに効率よく仕事を進めるかは、生産性だけでなく、個人のストレス軽減にも繋がります。ここでは、あなたの作業効率を劇的に変える可能性を秘めたアイテムをご紹介します。

デュアルディスプレイで作業領域を拡張

ノートパソコン一台で作業している方も多いと思いますが、モバイルディスプレイを追加することで、作業効率は飛躍的に向上します。

デュアルディスプレイ環境では、片方の画面で資料を開き、もう片方でレポートを作成する、オンライン会議中にメイン画面で話者の顔を見ながら、サブ画面で必要な情報を検索するといった使い方が可能になります。これにより、アプリケーションの切り替え回数が減り、思考の中断も最小限に抑えられます。まるで物理的な作業スペースが2倍になったかのような感覚で、タスクをスムーズに進めることができるでしょう。

さらに、モニターアームを活用すれば、ディスプレイを机上から浮かせて固定できるため、デスクスペースが格段に広がり、資料を広げたり、飲み物を置いたりするスペースを確保できます。モニターの高さや角度も自由に調整できるため、より快適な視認性を実現し、姿勢改善にも寄与します。

集中力を高める環境整備アイテム

在宅勤務では、自宅という環境ゆえの誘惑や邪魔が多く、集中力の維持が難しいと感じることもあるでしょう。そんな時に役立つのが、集中力を高めるための環境整備アイテムです。

パーテーションを設置することで、物理的に作業スペースとプライベート空間を区切り、視覚的に集中できる環境を作り出すことができます。リビングの一角で仕事をする場合でも、パーテーション一枚で「仕事モード」への切り替えが容易になります。

また、部屋の空気を快適に保つことも集中力には不可欠です。CO2濃度計を導入すれば、換気のタイミングを目で見て把握できるようになります。二酸化炭素濃度が高まると、集中力低下や眠気につながることが知られているため、適切な換気は作業効率維持に直結します。さらに、デスク周りを清潔に保つ卓上クリーナーも、散らかった環境による集中力の阻害を防ぎ、常に快適な作業空間を維持するのに役立ちます。

デジタルの力を借りてタスクを効率化

現代のテクノロジーは、在宅勤務におけるタスク管理や情報収集を劇的に効率化してくれます。アナログな方法に固執せず、デジタルの力を積極的に活用しましょう。

スマートスピーカーは、もはや単なる音楽再生デバイスではありません。音声コマンド一つで、タイマーの設定、リマインダーの通知、天気予報やニュースのチェック、さらには簡単な情報検索までこなしてくれます。手が離せない作業中でも、声だけで必要な情報にアクセスできるため、作業の中断を最小限に抑えられます。

また、会議中のアイデアや急なひらめきをサッとメモしたい時には、電子メモパッドが非常に便利です。紙のように書けるのに、ボタン一つで消去でき、必要なメモはデジタルデータとして保存も可能です。これにより、紙のメモの山に悩まされることもなく、情報を整理しやすくなります。複数の周辺機器をスムーズに接続・管理するためには、やはりUSBハブ・ドッキングステーションが必須。これらが連携することで、よりスマートで効率的な作業環境が実現します。

首や肩の痛みを軽減！在宅勤務で役立つ癒しグッズ

在宅勤務で最も多く聞かれる悩みの一つが、肩こりや腰痛、目の疲れといった身体的な不調です。これらを放置すると、仕事のパフォーマンス低下だけでなく、日常生活にも支障をきたしかねません。ここでは、身体への負担を軽減し、心身を癒すアイテムをご紹介します。

正しい姿勢をサポートするアイテム

長時間のデスクワークは、どうしても姿勢が崩れがちになり、首や肩、腰に大きな負担をかけます。この問題を根本的に解決するためには、まず「正しい姿勢を維持できる環境」を整えることが重要です。

前述したエルゴノミクスチェアや高機能デスクチェアは、言うまでもなくその中心を担います。さらに、今使っている椅子に手軽に快適さをプラスしたい場合は、クッションや骨盤サポートクッションが非常に有効です。これらは座り姿勢をサポートし、骨盤を安定させることで、腰痛や肩こりの軽減に直結します。

また、ノートパソコン使用時のノートパソコンスタンドも、目線を上げることで猫背を防ぎ、首への負担を大幅に軽減します。これらのアイテムを組み合わせることで、長時間座っていても疲れにくい、理想的な作業姿勢をキープすることが可能になります。

目の疲れと体の冷えをケアする

PCモニターから発せられるブルーライトは、目の疲労やドライアイの原因の一つとされています。また、座りっぱなしの作業は血行不良を引き起こし、体の冷えにつながることもあります。

ブルーライトカットメガネは、PC作業による目の疲れを軽減し、目の健康を守るための手軽で効果的なアイテムです。特に長時間の作業が多い方は、積極的に取り入れるべきでしょう。

体の冷え対策としては、温熱マットがおすすめです。椅子の上に敷いたり、足元に置いたりすることで、じんわりと体を温め、血行促進や筋肉の緊張緩和に役立ちます。特に冬場やエアコンの効きすぎた部屋では、足元から温めることで全身がリラックスし、集中力を持続しやすくなります。これらのケアは、単なる快適性向上だけでなく、健康維持の観点からも非常に重要です。

気分転換とリフレッシュで集中力を持続

身体的なケアだけでなく、メンタル面のリフレッシュも在宅勤務を快適に続ける上で欠かせません。自宅という環境でオンオフの切り替えが難しいからこそ、意識的に気分転換の機会を作りましょう。

アロマディフューザーは、手軽に心地よい香りを部屋に広げ、気分をリフレッシュさせてくれます。集中したい時にはペパーミントやレモン、リラックスしたい時にはラベンダーなど、目的に合わせてアロマオイルを選ぶことで、香りによるメンタルケアが可能です。

また、短い休憩時間に活用できるリラックスグッズも有効です。例えば、ハンドマッサージ器やストレッチポールなど、手軽に身体をほぐせるアイテムがあれば、休憩の質を高めることができます。これらは、単に身体を休めるだけでなく、心のリフレッシュにも繋がり、午後の仕事への集中力を再び高める手助けをしてくれるでしょう。オンオフのメリハリをつけることで、在宅勤務の生産性はさらに向上します。

集中力UP！仕事が捗る在宅勤務の環境づくり

在宅勤務では、オフィスのように完璧に集中できる環境を整えるのは難しいかもしれません。しかし、ちょっとした工夫やアイテムの導入で、仕事が捗る理想的な環境に近づけることは可能です。ここでは、集中力を高めるための具体的な方法とアイテムをご紹介します。

音と光をコントロールする工夫

集中力を高めるためには、外部からの刺激を適切にコントロールすることが重要です。特に、音と光は作業の質に大きく影響します。

家庭内の生活音や外部の騒音を遮断し、集中できる環境を作るためには、ノイズキャンセリング機能付きヘッドセットが非常に効果的です。これにより、まるで自分だけの静かな空間にいるかのように、作業に没頭できます。

また、明るすぎず暗すぎない、適切な照明も集中力維持には不可欠です。自然光を最大限に活用しつつ、足りない部分は目に優しい間接照明やタスクライトで補いましょう。さらに、作業スペースとプライベートスペースを視覚的に区切るパーテーションも、目の前の情報量を制限し、集中力を高めるのに役立ちます。これらの工夫で、外部要因に左右されにくい、自分だけの集中空間を作り出すことができます。

整理整頓でデスク周りを快適に

散らかったデスクは、無意識のうちに集中力を削ぎ、思考を阻害します。物理的なスペースだけでなく、心理的なスペースも確保するために、整理整頓は非常に重要です。

まず、モニターアームを活用することで、ディスプレイ下のスペースを有効活用し、デスクを広々と使えるようになります。書類を広げたり、筆記用具を置いたりする余裕が生まれ、作業効率が向上します。

次に、ワイヤレスマウス・キーボードを導入すれば、ケーブル類が大幅に減り、デスク上がすっきりします。配線の煩わしさから解放されるだけでなく、掃除も格段に楽になります。また、こまめにデスク周りのゴミやホコリを取り除くために、卓上クリーナーを常備しておくのも良いでしょう。常に清潔な環境を保つことで、集中力を妨げる要因を排除し、快適な作業を継続できます。USBハブやドッキングステーションでケーブルを一元管理するのも効果的です。

データで見る在宅勤務の現在と未来

在宅勤務をより快適にするためには、自身の環境だけでなく、全体の動向を理解することも重要です。国土交通省の「令和5年度テレワーク人口実態調査」は、そのヒントを与えてくれます。

この調査によると、首都圏のテレワーカーの割合は、コロナ禍前の2019年の19.1%から、2021年には42.3%へと急増。2023年には38.1%と微減しましたが、依然として高い水準を維持しています。

特に注目すべきは、雇用型テレワーカーのうち、週に1日以上テレワークを実施する人の割合が2022年度には7割を超えている点です。これは、単なる一時的な措置ではなく、ハイブリッドワークが新たな働き方として定着しつつあることを示しています。このデータからもわかるように、在宅勤務環境への投資は、もはや特別なことではなく、今後のキャリアを形成する上で不可欠な要素となっています。自身の仕事の質を高めるためにも、最適な環境整備は常に意識すべき課題と言えるでしょう。

コスパ最強！Amazonで見つける在宅勤務アイテム

在宅勤務環境を整えたいけれど、費用は抑えたいと考える方も多いでしょう。そんな時に頼りになるのが、豊富な品揃えと手頃な価格が魅力のAmazonです。ここでは、Amazonで手軽に購入でき、かつコストパフォーマンスの高い在宅勤務アイテムをご紹介します。

手軽に導入できる快適グッズ

高価なものをいきなり買うのは抵抗がある、という方でも、手軽に試せるのに効果を実感しやすいアイテムはたくさんあります。

まず、ノートパソコンスタンドは、数千円程度で手に入るものが多く、目線を上げて姿勢を改善する効果は絶大です。Amazonで「ノートパソコンスタンド」と検索すれば、デザインや機能の異なる多様な商品が見つかります。また、PC作業による目の疲れが気になる方には、ブルーライトカットメガネもおすすめです。ファッション性の高いものから、軽量で実用的なものまで、幅広い価格帯で選ぶことができます。

デスクを保護しつつ、マウス操作を快適にするデスクマットも、数百円から購入可能で、デスク周りの印象をガラリと変えてくれます。これらのアイテムは、購入ハードルが低く、効果をすぐに実感できるため、在宅勤務環境改善の第一歩として最適です。

作業効率UPを狙うエントリーモデル

もう少し踏み込んで作業効率を上げたいけれど、高額な投資は避けたい。そんな方におすすめの、コスパの良いエントリーモデルアイテムです。

デスク周りの整理整頓と快適な操作性を両立するワイヤレスマウス・キーボードは、セットで3,000円台から見つかることも珍しくありません。ケーブルが減るだけで、デスクは格段にすっきりし、作業スペースが広がります。また、ちょっとしたメモをデジタルで残せる電子メモパッドも、2,000円前後から購入でき、ペーパーレス化に貢献しつつ、アイデアを素早く記録できます。

姿勢改善の第一歩として、椅子に置くだけで腰をサポートしてくれるクッションや骨盤サポートクッションも、Amazonでは多くの選択肢があります。数千円程度の投資で、長時間の作業による腰への負担を軽減できるため、非常にコストパフォーマンスが高いと言えるでしょう。Amazonのレビューを参考に、高評価のアイテムを選んでみてください。

少しの投資で大きな変化をもたらすアイテム

初期投資は多少かかりますが、それ以上のリターンを期待できる、在宅勤務をより本格的に快適にするためのアイテムもAmazonで見つけられます。

オンライン会議の質を劇的に向上させるWebカメラ・マイク・ヘッドセットは、セットで5,000円〜10,000円程度から高性能なものが手に入ります。特にノイズキャンセリング機能付きのヘッドセットは、周囲の環境に左右されずに会議に集中できるため、購入する価値は十分にあります。

複数のデバイスを接続するストレスを軽減するUSBハブ・ドッキングステーションも、3,000円〜1万円程度で様々なタイプが揃っています。これにより、PC周りがすっきりし、抜き差しもスムーズになります。さらに、手軽にデュアルモニター環境を構築できるモバイルディスプレイも、1万円台から購入可能なモデルが増えてきました。Amazonプライム会員であれば、翌日配送サービスを利用できることも多く、思い立ったらすぐに快適な環境を手に入れられるのも大きな魅力です。

これらのアイテムを上手に活用し、ご自身の在宅勤務環境を最高の状態にアップデートしてください。きっと、仕事の効率と快適さが向上するのを実感できるはずです。