在宅勤務は「ずるい」？ 保育園・育児との両立で悩む声と本音

在宅勤務は「ずるい」？ 保育園・育児との両立で悩む声と本音

近年、柔軟な働き方として注目される在宅勤務。通勤時間の削減や、自分のペースで仕事ができるといったメリットがある一方で、「在宅勤務者は楽をしている」「不公平だ」といった声も聞かれるようになりました。

特に、子育て中の在宅勤務者に対しては、「子どもを見ながら仕事をするのはずるい」「子育てをナメている」といった心ない批判にさらされるケースもあります。しかし、本当に在宅勤務と育児の両立は楽なのでしょうか？

この記事では、在宅勤務に対する率直な意見や、育児との両立で生じるリアルな課題、そしてそれらを乗り越えるためのヒントについて深掘りしていきます。子育て中の在宅勤務者、そしてその周囲の人々が、お互いを理解し、より良い働き方を模索するための一助となれば幸いです。

「在宅勤務は楽でずるい」そんな風に思われてしまう理由とは？

在宅勤務が普及するにつれて、出社勤務者との間で「不公平感」が生じているという声は少なくありません。この感情が生まれる背景には、いくつかの具体的な理由が挙げられます。

通勤時間の有無と雑務の偏り

在宅勤務の最大のメリットの一つは、何と言っても通勤時間が不要になることです。毎日の通勤に費やす時間は、決して少なくありません。国土交通省の調査によると、日本全国で30分以上の通勤時間を要する人は全体の約43.3%に上ります。この時間を他の活動、例えば育児や自己啓発に充てられることは、在宅勤務者にとって大きな利点となります。

一方、出社勤務者は通勤による疲労や時間的制約を日々感じています。満員電車でのストレスや、天候に左右される通勤環境は、体力的にも精神的にも負担が大きいものです。この「時間の自由」における格差が、出社勤務者から見れば「在宅勤務は楽でずるい」という感情を抱かせてしまう一因となるのです。

さらに、オフィスにかかってくる電話応対や来客対応、郵便物の仕分けといった雑務は、原則として出社勤務者が行わざるを得ません。在宅勤務者が増えることで、出社勤務者一人あたりの雑務が増加し、本来の業務に集中できない、残業が増えるといった不満につながることもあります。このような業務負担の偏りも、不公平感を生む大きな要因と言えるでしょう。

評価への懸念と感染リスクへの不公平感

在宅勤務者は、自身の働きぶりが見えにくいことに対する「評価への懸念」を抱えることがあります。オフィスで直接顔を合わせる機会が少ないため、上司や同僚からの評価が正当にされないのではないか、あるいは、自身の貢献が十分に伝わらないのではないかといった不安を感じやすい傾向にあります。実際に、企業側の評価制度が在宅勤務の実態に追いついていないケースも少なくありません。

また、新型コロナウイルス感染症の拡大期には、出社勤務者と在宅勤務者の間で「感染リスク」に関する不公平感が顕著に表れました。出社勤務者のみが通勤時やオフィスでの感染リスクに晒されることに対し、在宅勤務者はそのリスクを回避できるという認識が広がったためです。

命に関わるリスクという極めて重大な問題が、働き方によって差が生じることに多くの人が不満を抱いたのは当然のことでしょう。このような生命や健康に関わる不公平感は、職場内の人間関係に深い溝を生む可能性も秘めています。

子育てとの両立における誤解と軋轢

在宅勤務が育児との両立をしやすい環境だと捉える人がいる一方で、出社勤務者からは「子どもの世話をしながら仕事をするのはずるい」といった批判的な声が上がることもあります。これは、在宅勤務で育児を行うことの実態が十分に理解されていないことに起因する誤解と言えるでしょう。

例えば、「通勤時間がなく、子どもの送り迎えが楽になる」「急な発熱時にも柔軟に対応できる」といったメリットは確かに存在します。しかし、それは決して「楽」をしているわけではありません。むしろ、仕事と育児の境界線が曖昧になり、休む間もなく両方のタスクをこなさなければならない状況に置かれている場合が多いのです。

このような状況を外部から見て「ずるい」と感じる人がいるのは、育児中の在宅勤務者が直面する困難や努力が見えにくいからかもしれません。結果として、当事者は「理解されていない」という孤独感や、罪悪感すら抱いてしまうことがあります。相互理解の欠如が、職場内での軋轢を生み出す大きな要因となっているのです。

保育園・幼稚園との連携で生じる在宅勤務のジレンマ

在宅勤務は育児との両立において多くのメリットをもたらす一方で、保育園・幼稚園といった預け先との関係性の中で、様々なジレンマや課題も生じさせます。特に、社会的な認識とのギャップに悩む保護者も少なくありません。

在宅勤務のメリット・デメリットのリアル

在宅勤務は、育児中の保護者にとって時間の有効活用という大きなメリットをもたらします。通勤時間がなくなることで、その時間を子どもの送り迎え、家事、あるいは自分自身の休息に充てることが可能になります。休憩時間中に洗濯物を干したり、夕食の準備を少し進めたりといった柔軟な対応ができるのも、在宅勤務ならではの利点です。

実際に、コロナ禍におけるテレワークの増加により、全体で52%が「子供と一緒にいる時間が増えた」と回答しており、特に自身が在宅勤務の場合、子供と過ごす時間が増える傾向にあります。子どもの成長をより身近で見守れることは、かけがえのない喜びです。また、子どもが急に体調を崩した場合など、出社が難しい状況でも在宅勤務であれば仕事を続けられるという選択肢が生まれるため、仕事と育児の両立に対する心理的な負担を軽減する側面もあります。

しかし、その一方でデメリットも存在します。生活空間で仕事を行うため、仕事と育児・家事の切り替えが非常に難しくなることです。子どもがすぐそばにいる環境では、集中して仕事に取り組むことが困難な場面も多々あります。常に子どもの世話と仕事の板挟みになり、心身ともに疲弊してしまうケースも少なくありません。

「子育てをナメてる」という批判の背景

SNS上では、在宅勤務で子どもの世話と仕事を同時にこなそうとすることに対して、「子育てをナメている」という批判的な声や、「無理ゲー」といった悲鳴のような意見も見られます。これらの意見は、幼い子どもを育てながら在宅勤務をすることの現実的な厳しさを知らない人々からの誤解か、あるいは実際にその困難に直面している当事者の切実な叫びのどちらかであると言えるでしょう。

特に、0歳・1歳・2歳といった乳幼児は、常に大人の注意を必要とします。仕事中に目を離せば危険な目に遭う可能性もありますし、食事、おむつ交換、遊び相手といった要求は仕事の進行とは無関係に発生します。このような状況下で、求められる生産性を維持しようとすることは、想像を絶するストレスとプレッシャーを生み出します。物理的にも精神的にも追い詰められる当事者が「無理ゲー」と感じるのは当然のことです。

これらの批判は、在宅勤務による育児のメリットだけを見て、その裏にある過酷な現実や、保護者の並々ならぬ努力が見えていないことから生まれる可能性があります。社会全体で、育児と在宅勤務の実態に対する理解を深めることが不可欠です。

保育園入園と登園自粛要請の現実

基本的に在宅勤務であっても、保育園の入園資格に影響はありません。フルリモートワークで働く保護者の預け先として、保育園（幼稚園、子ども園含む）の利用割合は56%と最も高いという調査結果からも、在宅勤務であっても保育園の利用が不可欠であることが分かります。多くの保護者は、在宅勤務中でも子どもを預けて仕事に集中する環境を必要としているのです。

しかし、自治体によっては保育の必要性の判断基準が異なる場合があり、在宅勤務が保育の必要性を低く見積もられるケースもゼロではありません。さらに、新型コロナウイルスの緊急事態宣言下では、自宅で仕事ができる保護者には登園自粛が要請されたケースもありました。これは、自宅で仕事と育児を同時に行うという、極めて困難な状況を保護者に強いることになりました。

このような状況は、「在宅勤務なのだから、子どもを見ながら仕事ができるだろう」という社会の認識が、子育ての現実と乖離していることを浮き彫りにしました。保育園は単なる「預け場所」ではなく、子どもたちの成長を支える場であり、保護者が仕事に集中し、社会と繋がるための重要なインフラであることを改めて認識する必要があります。

0歳・1歳・2歳児との在宅勤務は本当に「無理」なのか？

在宅勤務と育児の両立は、子どもの年齢によってその難易度が大きく異なります。特に0歳・1歳・2歳児といった乳幼児期の子どもを持つ保護者にとって、在宅勤務は想像を絶する「無理ゲー」となりがちです。この年齢の子どもたちとの在宅勤務の過酷な現実を見ていきましょう。

幼い子どもとの在宅勤務の過酷な現実

0歳・1歳・2歳児との在宅勤務は、多くの保護者にとって「無理ゲー」と称されるほど過酷な状況です。この年代の子どもたちは、常に大人の関心と手助けを必要とします。例えば、0歳児であれば授乳やおむつ替え、抱っこでの寝かしつけ、常に安全確認が必要です。1歳児や2歳児になれば、好奇心旺盛で家中を動き回り、危険なものに触れたり、目を離した隙に予期せぬ行動に出たりすることも少なくありません。

仕事中に電話会議や集中を要する作業があるにもかかわらず、子どもの「ママ見て！」「パパ遊んで！」といった要求は容赦なく飛び込んできます。少しでも子どもの声が聞こえれば、周囲に気を遣いながら対応しなければなりません。昼寝中にまとめて仕事をしようと思っても、いつ起きるかわからない不安や、昼寝自体が短い場合もあり、思うように進まないのが現実です。

このように、幼い子どもとの在宅勤務は、仕事と育児を「同時並行」で行うことを強いられるため、どちらか一方に集中することが極めて困難になります。これが「無理ゲー」と称される所以であり、多くの保護者が心身ともに疲弊してしまう原因となっているのです。

育児と仕事の境界線の曖昧さ

在宅勤務は、自宅がオフィスと化すため、仕事と育児・家事といったプライベートの境界線が曖昧になるという大きな課題を抱えています。オフィスであれば物理的に仕事とプライベートが区切られていますが、自宅ではその区切りがありません。常に仕事のプレッシャーと育児の責任が同時にのしかかるため、心が休まる暇がないと感じる保護者は少なくありません。

例えば、休憩時間も子どもと遊んだり、家事をこなしたりする時間に充てられ、自分自身のリフレッシュや休息の時間が確保しにくい状況に陥りがちです。仕事が終わった後も、すぐに育児や家事に移行するため、なかなか「オフ」の状態になれず、慢性的な疲労感やストレスを抱えることになります。

また、子どもが仕事中に話しかけてくることで、集中力が途切れるだけでなく、仕事の進行が遅れることへの焦りや、子どもに「今は仕事中だから」と強く当たってしまうことへの罪悪感など、精神的な負担も大きいものです。このような境界線の曖昧さは、保護者のメンタルヘルスにも悪影響を及ぼしかねません。

88.6%が「難しい」と感じる両立の壁

在宅勤務による育児と仕事の両立について、実に88.6%の人が「育児と仕事の両立は難しい」と回答しています。これは、在宅勤務が必ずしも育児中の保護者にとって「楽な働き方」ではないという現実を、数字がはっきりと示していると言えるでしょう。特に30代以下の若い世代ではその割合が高く、キャリア形成期と子育て期が重なることの厳しさが浮き彫りになっています。

このデータは、在宅勤務が提供する柔軟性や時間の有効活用といったメリットを上回るほどの、両立の困難さが存在することを物語っています。多くの保護者が直面しているのは、単に時間的な問題だけでなく、精神的な負担や、仕事と育児の質の維持という大きな課題です。

「在宅勤務だから子どもを見ながら仕事ができていいよね」といった安易な認識は、この88.6%という数字の重みを理解できていないことの表れです。社会全体で、育児中の在宅勤務者が直面する現実を深く理解し、具体的なサポート体制を構築していくことが、彼らが活躍し続けるために不可欠なことです。

育児・妊婦の在宅勤務、知恵袋や2chに集まるリアルな声

育児や妊娠中の在宅勤務は、メリットがある一方で、想像以上の困難を伴います。オンラインの掲示板やSNSでは、そうした状況に直面する当事者たちの切実な声が日々交わされています。そこから見えてくるのは、制度だけでは解決できない、リアルな葛藤と孤立感です。

知恵袋・SNSに溢れる「無理ゲー」の叫び

Yahoo!知恵袋やX（旧Twitter）などのSNSには、「在宅勤務×育児は無理ゲー」「もう限界」といった、切羽詰まった当事者の声が溢れています。これらの投稿には、以下のようなリアルな悩みや状況が綴られています。

• 「生後数ヶ月の子どもがいて在宅勤務。集中できる時間がなく、常にPCの前にいるフリをしてる。」
• 「2歳児のイヤイヤ期真っ只中。仕事中に泣き叫ばれて、会議に集中できない。ストレスで爆発しそう。」
• 「子どもが風邪で保育園を休んでいる間、在宅勤務。看病しながら仕事なんて本当に無理。誰も助けてくれない。」

これらの声は、当事者たちが抱える計り知れないストレスと孤立感を浮き彫りにしています。特に、育児中の在宅勤務が「楽」だと誤解されがちな社会の中で、誰にも相談できずに一人で抱え込んでいる人が多いことを示唆しています。オンラインの場は、共感を求めたり、具体的な解決策を探したりする最後の砦となっているのです。

妊娠中や産後の在宅勤務の実態

妊娠中の在宅勤務もまた、特有の困難を伴います。つわりによる体調不良、頻繁な休憩の必要性、身体の不調による集中力の低下など、妊娠期の身体的・精神的な変化は仕事に大きな影響を与えます。

産後も同様です。新生児期は、頻繁な授乳やおむつ替え、夜間の寝かしつけなどで慢性的な睡眠不足に陥ります。そのような状況で在宅勤務を続けることは、心身ともに極めて大きな負担となります。参考資料にもあるように、2025年4月からは、3歳未満の子どもを育てる人が在宅勤務を選択できるよう、会社が措置を講じることが努力義務となりますが、この法改正の認知度は「知らなかった」と答えた人が74.1％に上ります。

制度が整っても、その情報が当事者に届いていない、あるいは制度があっても職場の理解が追いついていないといった実態があると考えられます。特に、産後すぐに在宅勤務に復帰せざるを得ない状況にある保護者にとっては、この時期の負担は計り知れません。

会社や社会に求めるサポートとは

このようなリアルな声から見えてくるのは、当事者が会社や社会に対して求める具体的なサポートです。単に在宅勤務制度を導入するだけでなく、その制度が実際に機能し、育児中の保護者が安心して働ける環境を整備することが求められています。

具体的には、以下のようなサポートが期待されています。

• 柔軟な勤務時間制度の拡充: 短時間勤務やフレックスタイム制度のさらなる普及、育児に合わせた勤務時間の調整。
• メンタルヘルスケアの強化: 在宅勤務による孤立感やストレスに対する相談窓口の設置、専門家によるサポート。
• 公平な評価制度の見直し: 勤務形態に左右されず、成果で評価される仕組みの確立。
• 育児中の在宅勤務に対する理解促進: 管理職や同僚向けの研修、情報共有の機会の増加。
• IT環境の整備と補助: 在宅勤務に必要な通信費や光熱費などに対する手当の支給。

これらのサポートは、個々の保護者が直面する困難を軽減し、より多くの子育て世代がキャリアを諦めることなく働き続けられる社会を実現するために不可欠です。法改正だけでなく、企業や社会全体の意識改革が強く求められています。

在宅勤務と育児の両立を成功させるためのヒント

在宅勤務と育児の両立は困難な道のりですが、決して不可能ではありません。企業側の制度設計と、個人の工夫、そして社会全体の理解が合わさることで、より良いバランスを見つけることができます。ここでは、両立を成功させるための具体的なヒントを紹介します。

不公平感を解消するための企業側の取り組み

在宅勤務者と出社勤務者の間の不公平感を解消することは、組織全体の生産性と従業員満足度を高める上で極めて重要です。企業は以下の点に取り組むべきです。

• 評価制度の見直し:

  勤務形態に関わらず、成果で評価する仕組みを確立することが最重要です。「どこで働いているか」ではなく、「どれだけ成果を出しているか」を重視する評価基準を設けることで、在宅勤務者の評価への不安を軽減し、不公平感を解消できます。例えば、目標管理制度（MBO）やOKR（目標と主要な結果）の導入を徹底し、明確な目標設定と成果に基づいた評価を行うことが有効です。

• 手当の支給:

  在宅勤務に伴う通信費や光熱費の増加に対し、公平な手当を支給するなどの対応が考えられます。これにより、在宅勤務者が個人的な負担を感じることなく、業務に集中できる環境を整えることができます。

• 雑務の分担見直しとシステム化:

  出社勤務者に偏りがちなオフィス雑務を軽減するためのシステムやツールの導入、あるいは業務の分担見直しも有効です。例えば、電話応対の自動化や、郵便物管理のデジタル化などにより、特定の従業員に負担が集中しない工夫が必要です。

これらの取り組みを通じて、企業は従業員一人ひとりが安心して働ける環境を提供し、組織全体のエンゲージメントを高めることができるでしょう。

業務の「見える化」と評価制度の改善

在宅勤務における不公平感や評価への懸念を払拭するためには、業務の「見える化」と評価制度の透明性が不可欠です。以下のような取り組みが考えられます。

• 業務の進捗状況の可視化と情報共有:

  プロジェクト管理ツールやチャットツールなどを活用し、業務の進捗状況を常に可視化し、チーム全体で情報共有を徹底することが重要です。これにより、在宅勤務者と出社勤務者の間の情報格差をなくし、公平な業務分担や評価につなげることができます。また、定期的なチームミーティングをオンラインとオフラインの両方で実施し、コミュニケーションの機会を増やすことも有効です。

• 柔軟な勤務形態の導入:

  時短勤務や交代制の在宅勤務、ワーケーションなど、多様な働き方を導入することも検討できます。例えば、子どもの病気や学校行事に合わせて勤務時間を調整できる柔軟なシフト制を導入したり、特定の曜日のみ出社を義務付けたりするなど、従業員のライフステージに合わせた選択肢を提供することで、満足度を高めることができます。

• 会社全体の意識改革とコミュニケーション促進:

  会社全体でテレワークに対する理解を深め、出社勤務者と在宅勤務者の間のコミュニケーションを促進することが大切です。定期的な交流イベントや、テレワークに関する情報共有会などを開催し、お互いの働き方への理解を深める機会を設けることで、連帯感を醸成し、不公平感を軽減できるでしょう。

これらの対策により、従業員は自身の働き方が正当に評価され、公平な環境で業務に取り組めると感じられるようになります。

個人の工夫と社会全体の理解促進

企業や組織の努力だけでなく、在宅勤務者個人の工夫や、社会全体の理解を深めることも、両立を成功させる上で非常に重要です。具体的なヒントを以下に示します。

• 効率的な時間管理とタスクの細分化:

  在宅勤務者は、子どもの昼寝時間や登園中の時間など、集中できる時間を最大限に活用することが求められます。タスクを細分化し、短時間で集中してこなせるものから手をつける、ポモドーロ・テクニックなどの時間管理術を取り入れるなどの工夫が有効です。また、子どもの活動時間帯に合わせて、柔軟に休憩を取るなど、メリハリをつけることも大切です。

• 家族や外部サービスの活用:

  パートナーとの役割分担を明確にするだけでなく、実家や地域のファミリーサポート、ベビーシッターサービスなどを積極的に活用することも検討しましょう。一人で抱え込まず、利用できるリソースは最大限に活用することで、精神的な負担を軽減し、仕事に集中できる時間を確保できます。

• メンタルヘルスケアと社会全体の理解促進:

  在宅勤務と育児の両立は、精神的なストレスを伴います。定期的な休息、趣味の時間、運動などを取り入れ、自身の心身の健康を保つことが重要です。また、企業はメンタルヘルス相談窓口を設置するなど、従業員の心の健康をサポートする体制を整えるべきです。

  さらに、社会全体で育児中の在宅勤務に対する理解を深めることが不可欠です。2025年4月から施行される3歳未満の子を持つ親への在宅勤務選択措置（努力義務）のような法改正の認知度を高め、全ての働く人が安心して子育てとキャリアを両立できる社会を目指していく必要があります。

在宅勤務と育児の両立は、個人、企業、そして社会全体が協力し合い、課題を乗り越えていくことで初めて成功へと導かれる複雑なテーマです。相互理解を深め、誰もが自分らしく働ける未来を築いていきましょう。