仕事の「やりがい」に囚われすぎない！バランスの取れた働き方とは

近年、「やりがい」を仕事に求める傾向が強まる一方で、それに囚われすぎないバランスの取れた働き方への関心も高まっています。特に若年層を中心に、仕事とプライベートの両立や、多様な価値観を尊重する働き方が重視されており、自分の心身を守りながら持続的に働くためのヒントを探る動きが活発になっています。

「やりがい」は本当に重要？仕事におけるやりがいの位置づけ

現代社会における「やりがい」の重視

近年、仕事に対して「やりがい」を求める声が非常に高まっています。特に若年層を中心に、単にお金を稼ぐ手段としてだけでなく、自己成長や社会貢献を実感できる場として仕事を捉える傾向が強まっています。

エン・ジャパンの調査では、実に95%のビジネスパーソンが「仕事においてやりがいは必要だと思う」と回答しており、その理由の72%が「モチベーションがアップするから」と答えています。

このように、「やりがい」は仕事への意欲を高め、パフォーマンス向上に繋がる重要な要素として広く認識されています。しかし、同じ調査では、やりがいを感じられない理由として「頑張っても給与・役職が上がらないから」「同じ仕事を繰り返しているから」といった現実的な問題も挙げられており、理想と現実のギャップも浮き彫りになっています。

ワークライフバランスと「やりがい」の衝突

「やりがい」の追求は、時にプライベートとのバランスを犠牲にしかねません。マイナビキャリアリサーチLab.の調査によると、回答者の72.2%がワークライフバランスにおいて「プライベート重視」を理想としており、特に20代・30代ではその割合が7割を超えています。

にもかかわらず、実際の働き方では「仕事重視」と回答する人が過半数を超え、理想と現実の間に大きな隔たりがあることが示されています。仕事に「やりがい」を求めすぎて長時間労働になったり、プライベートな時間を削ってまで自己犠牲的に働くことで、心身の健康を損なうケースも少なくありません。

転職を考える際にも「プライベート時間を確保できるか」を95.0%の人が重視していることからも、個人の生活と仕事の調和がいかに重要であるかが分かります。

世代間で異なる「やりがい」への価値観

「やりがい」の捉え方は、世代によっても大きく異なります。例えば、Z世代（1990年代後半～2000年代生まれ）は、自己成長や社会貢献を重視する一方で、仕事とプライベートのバランスを非常に大切にする傾向があります。

彼らはタイムパフォーマンス（タイパ）を重視し、柔軟な働き方やリモートワークを好み、多様性やインクルージョンを重視した社会的な意義のある仕事に共感を示します。一方、ミレニアル世代（1980年代～1990年代中頃生まれ）は、ITリテラシーが高く多様な価値観を受け入れやすい特徴を持ちます。

ワークライフバランスを重視し、仕事だけでなく個人生活の充実も求めます。社会問題への関心も高く、企業の社会的責任（CSR）やサステナビリティへの取り組みを重視するなど、世代ごとに「やりがい」を構成する要素や、その優先順位に違いがあることを理解することが、多様な働き方を考える上で不可欠です。

やりがいが「ゼロ」でも仕事は成り立つ？理想と現実

「やりがい」と「働きがい」の多様な捉え方

「やりがい」という言葉は、しばしば「楽しい」「ワクワクする」といった感情的な側面に限定して捉えられがちです。しかし、仕事における満足度はそれだけでは語れません。

野村総合研究所の調査によると、仕事の満足度には「働きがい」だけでなく「働きやすさ」も影響しますが、「働きがい」を重視する人の方が仕事に満足している割合が高い傾向があることが示されています。ここでいう「働きがい」とは、必ずしも感情的な楽しさだけでなく、自身の成長、社会への貢献、特定のスキルを磨くこと、安定した生活を築くことなども含まれる、より広範な意味合いを持つものです。

日々のルーティンワークであっても、その仕事が誰かの役に立っていると実感できたり、効率化によって課題を解決したりすることに「働きがい」を感じる人もいます。このように、自分にとっての「やりがい」や「働きがい」が何なのかを多様な視点から見つめ直すことが、理想と現実のギャップを埋める第一歩となります。

「静かな退職（Quiet Quitting）」が示す新たな働き方

近年、欧米を中心に「静かな退職（quiet quitting）」という言葉が注目されています。これは、キャリアアップや過度な貢献を求めず、決められた範囲で業務をこなす働き方を指します。決して仕事を怠けるという意味ではなく、過剰な期待に応えようとして燃え尽きることを避けるために、仕事とプライベートの線引きを明確にする選択とも言えます。

「やりがい」を盲目的に追求するあまり、自身の健康やプライベートを犠牲にしてしまう働き方に警鐘を鳴らすものであり、一つの新しい選択肢として捉えられ始めています。必ずしも全ての人が高い「やりがい」を追求する必要はなく、自分にとって無理のない範囲で、生活の一部として仕事をこなすことも十分に「成り立つ」働き方であることを示唆しています。

これは、個人の価値観を尊重し、仕事への関わり方を多様化する現代社会の潮流とも言えるでしょう。

仕事が「生活の糧」としての側面

どんなに「やりがい」がなくても、仕事は私たちの生活を支える大切な「生活の糧」であるという現実があります。給与を得て日々の生活費を賄い、将来に備えるために仕事をしている人は多く、それは決してネガティブなことではありません。

特に、住宅ローンや子どもの教育費、老後の資金など、具体的なライフイベントを考えた場合、安定した収入は心の安定にも直結します。もちろん、誰もが「やりがい」を感じながら働きたいと願うものですが、現実には必ずしも理想的な仕事ばかりではありません。

時には、生活のために、現状では「やりがい」を強く感じられない仕事を選ばざるを得ないこともあるでしょう。しかし、そこで得た経験やスキル、そして安定した収入が、将来的に新たな「やりがい」を見つけるための土台となることもあります。仕事の価値は「やりがい」だけで測られるものではなく、生活を支え、人生を豊かにするための重要な基盤であるという側面を忘れてはなりません。

「やりがいだけ」では続かない！お金や安定性とのバランス

「やりがい」だけでは埋まらない現実のギャップ

仕事に「やりがい」を求める気持ちは素晴らしいものですが、残念ながらそれだけでは長くは続きません。エン・ジャパンの調査で「頑張っても給与・役職が上がらないから」という理由が「やりがいを感じられない」原因として挙げられているように、どれだけ仕事に熱意を持って取り組んでも、それに見合った報酬や評価が得られなければ、モチベーションは徐々に低下してしまいます。

特に、生活費や将来設計に直結する金銭的な問題は、「やりがい」だけでは解決できません。ボランティア活動や趣味の延長線上にある仕事であれば純粋な「やりがい」だけで継続できるかもしれませんが、生計を立てるための仕事である以上、生活の安定を無視することはできません。

夢を追いかけるあまり生活が破綻してしまっては、元も子もないのが現実です。

安定した生活基盤の重要性

経済的な安定は、精神的なゆとりを生み出し、プライベートの充実にも大きく貢献します。給与や雇用が安定していることで、趣味や家族との時間に安心して投資でき、心身ともにリフレッシュすることができます。これは、結果として仕事のパフォーマンス向上にも繋がる良い循環を生み出します。

仕事は人生の大きな部分を占めますが、人生のすべてではありません。安定した収入基盤があることで、精神的なプレッシャーが軽減され、仕事以外の活動にも目を向けられるようになります。

転職を考える際にも、多くの人が「給与水準」を重視するように、お金や安定性は、長期的に働き続ける上で非常に重要な要素なのです。

キャリアパスと長期的な視点

「やりがい」は時間の経過とともに変化する可能性があります。入社当初は「やりがい」を感じていた仕事でも、数年後には新たな刺激を求めたり、別の分野に興味を持ったりすることもあるでしょう。このような変化に対応するためには、短期的な「やりがい」だけでなく、長期的なキャリアパスや安定したスキルアップの視点を持つことが重要です。

特定のスキルを習得し、市場価値を高めることは、たとえ今の仕事で「やりがい」を感じられなくなったとしても、次の選択肢を見つけるための強力な武器となります。

安定した収入やキャリアアップの機会がある環境で、着実に経験を積み重ねることは、結果的に「やりがい」を見つけ直したり、より大きな「やりがい」に繋がる仕事へとステップアップしたりするための土台となるのです。

仕事のやりがい、見つけ方と見失わないためのポイント

自分にとっての「やりがい」を再定義する

「やりがい」とは、決して「楽しい」という感情だけに限定されるものではありません。まずは、自分にとって本当に価値のあるものが何なのかを深く掘り下げてみましょう。例えば、

• 社会貢献を実感できること
• 自己成長を感じられること
• 困難な問題を解決すること
• チームや顧客に貢献できること
• 特定のスキルを極めること

など、多様な側面から仕事の意義を見出すことができます。日々の業務の中で、たとえ小さなことでも「できた！」という達成感や、「ありがとう」という感謝の言葉に耳を傾けてみてください。そうすることで、これまで見過ごしていた仕事の喜びや意義を発見できるかもしれません。自分の価値観に合った「やりがい」の定義を見つけることが、充実した仕事生活への第一歩となります。

ワークライフバランスを意識した働き方

「やりがい」を追求するあまり、仕事に時間を費やしすぎると、かえって心身の負担が大きくなり、結果的に「やりがい」を見失ってしまうことがあります。持続可能な働き方のためには、ワークライフバランスを意識することが不可欠です。

リモートワーク、フレックスタイム制度、時短勤務など、企業が提供する柔軟な働き方を積極的に活用し、自身のライフスタイルに合わせた働き方を実践しましょう。また、Z世代が重視するタイムパフォーマンス（タイパ）のように、時間内に効率的に業務をこなす意識を持つことも重要です。

仕事以外の時間で趣味に没頭したり、家族との時間を大切にしたり、十分な休息を取ったりすることは、メンタルヘルスケアに繋がり、仕事への集中力や創造性を高めます。プライベートが充実しているからこそ、仕事にも良い影響を与えられる、という好循環を目指しましょう。

エンゲージメントを高める環境づくり

「やりがい」は個人の内面から生まれるものですが、それを育み、持続させるためには、企業や組織の環境も大きく影響します。従業員エンゲージメントが高い職場では、社員は自身の仕事が組織の目標達成に貢献していると実感しやすく、それが「やりがい」へと繋がります。

そのためには、

• 企業の理念やビジョンが明確で、共有されていること
• 上司や同僚とのコミュニケーションが円滑であること
• 自身の意見が尊重され、成長機会が与えられていること
• 多様な働き方が推進され、労働時間が適正化されていること

といった要素が重要になります。個人は主体的に仕事の意義を探求しつつ、企業側も従業員一人ひとりの価値観を理解し、多様な働き方を支援する環境を整備することが、結果的に「やりがい」を見失わないための強力な支えとなるでしょう。

データから見る、やりがいと満足度の関係性

「やりがい」と「働きがい」がもたらす高い満足度

様々な調査データは、「やりがい」や「働きがい」が仕事に対する満足度に大きく影響することを示しています。野村総合研究所の調査では、「働きがい」を重視する人の方が、そうでない人に比べて仕事に満足している割合が高い傾向にあることが明らかになっています。これは、「働きがい」が単なる報酬や地位だけでなく、自己成長、社会貢献、人との繋がりといった内面的な充足感をもたらすためです。

仕事を通じて自身の能力を発揮し、目標を達成することで得られる喜びは、日々の業務へのモチベーションを維持し、より積極的な姿勢で仕事に取り組む原動力となります。このような精神的な満足度は、長期的なキャリア形成や、自身の幸福感にも深く関わってくるため、仕事における「やりがい」の重要性をデータが裏付けていると言えるでしょう。

ワークライフバランスと仕事への満足度

一方で、仕事の「やりがい」と同じくらい、あるいはそれ以上に、ワークライフバランスが個人の満足度に大きな影響を与えることもデータから読み取れます。マイナビキャリアリサーチLab.の調査では、多くの人が「プライベート重視」の働き方を理想としているにもかかわらず、現実では「仕事重視」になっているというギャップが示されました。このギャップこそが、仕事の満足度を低下させる要因の一つとなり得ます。

プライベートの時間を十分に確保し、趣味や家族との交流を通じてリフレッシュすることは、仕事のストレスを軽減し、心身の健康を保つ上で不可欠です。仕事と生活のバランスが取れている人ほど、仕事に対しても前向きな姿勢を保ちやすく、結果として仕事のパフォーマンスや満足度も向上する傾向にあります。

無理なく働き続けられる環境は、長期的な視点で見ても極めて重要です。

持続可能な働き方のために必要な要素

これまでのデータから、持続可能で満足度の高い働き方を実現するためには、「やりがい」だけを追い求めるのではなく、「やりがい（働きがい）」「経済的な安定」「ワークライフバランス」の三つの要素をバランス良く考慮することが不可欠であると結論付けられます。どれか一つが欠けても、長期的に充実した仕事生活を送ることは難しいでしょう。

企業は従業員エンゲージメントを高めるために多様な働き方を推進し、個々人は自分にとっての「やりがい」を多角的に捉え、ワークライフバランスを意識した働き方を選択していく必要があります。データは、単一の価値観に囚われず、複数の要素を統合的に捉えることが、現代社会における理想的な働き方を見つける鍵であることを示唆しているのです。