昇給は、日々の仕事へのモチベーションを高め、将来のキャリアプランを具体的に描く上で非常に重要な要素です。

「自分は適切に評価されているのだろうか？」「他の人はどれくらいのペースで昇給しているのだろう？」といった疑問は、多くのビジネスパーソンが抱くものでしょう。

この記事では、最新のデータに基づき、年代別・職種別の平均的な昇給ペースを徹底解説。あなたのキャリアパスを輝かせるためのヒントや、昇給を加速させる具体的な戦略まで、詳しくご紹介します。

自身の昇給ペースに納得がいっていない方も、これからキャリアを築いていく方も、ぜひ最後までお読みください。

昇給ペースの基本：「昇給ペースとは？」を理解しよう

昇給ペースとは何か？その定義

昇給ペースとは、文字通り「給与が上がる頻度や金額、その割合」を指します。

給与は、基本給、各種手当（役職手当、住宅手当、資格手当など）、残業代などで構成されますが、昇給の主な対象となるのは基本給です。昇給は個人の生活水準に直結するため、多くのビジネスパーソンにとって最も関心の高い評価項目の一つと言えるでしょう。

昇給の度合いを示す指標として「昇給率」が用いられます。

これは、昇給率（％） = 昇給額 ÷ 昇給前の給与 × 100 で計算されます。例えば、基本給25万円の人が5,000円昇給した場合、昇給率は2%となります。

2024年の調査によると、全体の平均昇給率は2.8%で、月額約8,400円の昇給が見られました。企業規模別に見ると、大企業の平均昇給率は5.58%（昇給額19,480円）と高く、中小企業では3.92%（昇給額10,420円）となっています。これらの数字は、自身の昇給ペースを客観的に評価する上での大切な基準となるでしょう。

なぜ昇給ペースが重要なのか？

昇給ペースが重要である理由は多岐にわたりますが、最も大きな点は、それがあなたの「市場価値」と「キャリアパス」を映し出す鏡であるということにあります。

着実に昇給しているということは、企業があなたのスキルや貢献を高く評価し、それが給与という形で還元されている証拠です。これは、あなたのモチベーション維持に繋がり、日々の業務への意欲を向上させる原動力となります。

また、昇給は将来のライフプランニングにも大きく影響します。

住宅ローンや教育費、老後の資金計画など、長期的な視点で資産形成を考える上で、安定した昇給は経済的な安心感を与えてくれるでしょう。キャリアパス制度を導入している企業では、昇進・昇格と昇給が連動しており、自身の目指すポジションに必要なスキルや経験が明確になることで、より計画的なキャリア形成が可能になります。

自分のスキルや経験が給与にどう反映されているのかを理解することは、あなたがキャリアを主体的に選択し、理想の未来を築くための第一歩なのです。

日本の昇給制度の現状

日本の企業における昇給制度は、主に以下の3つのタイプに分類されます。

  1. 定期昇給：毎年決まった時期に、勤続年数や年齢に応じて給与が自動的に上がる制度です。多くの企業で採用されており、ベースアップとは異なり、個人の評価とは直接連動しないのが特徴です。
  2. ベースアップ：企業全体の賃金水準を引き上げる制度で、労使交渉によって決定されることが多いです。物価上昇など社会情勢を背景に行われることがあります。
  3. 考課査定昇給：個人の業務成績や能力、貢献度に応じて給与を決定する制度です。成果主義を導入している企業でよく見られ、個人の努力が直接的に給与に反映されるため、モチベーション向上に繋がりやすいとされています。

近年では、終身雇用制度の見直しや成果主義の浸透により、定期昇給だけでなく、個人の成果やスキルに応じた考課査定昇給の比重が高まる傾向にあります。

勤続年数と個人のパフォーマンスが組み合わさることで、昇給額は大きく変動する可能性を秘めています。自分の会社がどのような昇給制度を採用しているのかを正確に理解することは、昇給戦略を立てる上で非常に重要です。

平均的な昇給ペースは？新卒・中小企業・公務員のケース

新卒・若手社員の平均昇給ペース

新卒で社会人になったばかりの20代は、キャリアの基礎を築く重要な時期であり、昇給ペースも他の年代とは異なる特徴が見られます。

この年代は、定期昇給の影響を強く受けやすく、着実に経験を積むことで給与が上昇していく傾向にあります。

具体的には、20代では3%前後の昇給率が適用されるケースが多く、これは他の年代と比較しても比較的高い水準です。20代前半の平均昇給額は8,008円、20代後半では9,249円と算出されており、年を追うごとに昇給額が増加していることがわかります。

特に注目すべきは、勤続年数1～5年未満の人の昇給額が平均15,409円と最も高い結果となっている点です。

これは、新卒入社から数年の間に、社会人としての基礎スキルや専門知識が身につき、企業への貢献度が大きく向上するためと考えられます。若手社員は、この時期に積極的にスキルアップを図り、早期に実績を出すことで、今後のキャリアにおける昇給の土台を固めることができるでしょう。

中小企業の昇給ペースとその特徴

日本の経済を支える中小企業では、昇給の傾向に大企業とは異なる特徴が見られます。

2024年のデータによると、中小企業の平均昇給率は3.92%で、平均昇給額は10,420円でした。これは、大企業の平均昇給率5.58%（昇給額19,480円）と比較すると、金額面では見劣りするかもしれません。

しかし、中小企業には、その規模ゆえのメリットも存在します。

例えば、評価制度が大企業ほど画一的ではなく、個人の成果や努力が直接的に評価されやすい傾向があります。社長や上司との距離が近く、自分の仕事ぶりをアピールする機会も多いため、目覚ましい活躍をすれば、年齢や勤続年数に関わらず大幅な昇給が期待できる可能性もゼロではありません。

また、中小企業では、個人の裁量が大きく、幅広い業務を経験できる機会も多いです。これにより、多様なスキルを身につけ、自身の市場価値を高めることが可能です。目の前の業務に真摯に取り組み、会社への貢献を明確に示すことが、中小企業における昇給ペースを加速させる鍵となるでしょう。

職種・産業別の昇給傾向

昇給ペースは、所属する職種や産業によっても大きく異なります。

例えば、2023年の産業別データでは、製造業が昇給額12,057円、昇給率3.96%と、全産業の中で最も高い数値を示しました。これは、DX化の推進や技術革新への投資が活発に行われている背景があると考えられます。

一方、鉱業、採石業、砂利採取業は昇給率5.9%と非常に高めでしたが、これは母数が少ないため、個別の企業の業績が大きく影響している可能性があります。

職種別に見てみると、転職サービス「doda」の調査による「決定年収上昇率ランキング（職種版）」では、多くの職種でコロナ禍以前（2019年）の水準を上回っていることが示されています。

特に、「販売／サービス系」では、即戦力採用へのシフトやSNS運用、マネジメントスキルの需要増加といった市場の変化が、決定年収の上昇に繋がっていると推測されます。ITエンジニアやコンサルタントといった専門職は、常に高い需要があり、スキル次第で高水準の昇給が期待できるでしょう。

自分の職種や業界の動向を常に把握し、市場価値の高いスキルを習得することは、昇給ペースを向上させる上で不可欠な戦略と言えます。

昇給のピークはいつ？キャリアステージごとの昇給ペース

年代別に見る昇給の傾向

キャリアを重ねるごとに、昇給のペースや金額はどのように変化していくのでしょうか。年代別の昇給傾向を見ていきましょう。

  • 20代：前述の通り、新入社員から若手社員にかけては、定期昇給や社会人としての基本スキル習得に伴い、比較的安定した昇給が見られます。20代前半の平均昇給額は8,008円、20代後半では9,249円と、着実に増えていきます。
  • 30代：中堅社員となり、担当業務の幅が広がり、チームリーダーなどの役割を担う機会が増える時期です。個人の成果やスキルが昇給に大きく影響し始めます。30代前半の平均昇給額は10,332円、30代後半は11,468円と、堅調に伸びます。
  • 40代：マネジメント職に就くなど、責任ある立場になる人が増える時期です。経験と実績が最も評価される年代と言えるでしょう。40代前半の平均昇給額は12,332円、40代後半は12,934円と、金額的に最も高い水準を示します。2024年のデータでは、対前年増減率が最も高かったのも40代後半で4.8%でした。
  • 50代：役職定年や役職からの降格により、昇給が鈍化する、あるいは減少する可能性も出てくる時期です。50代前半の平均昇給額は12,500円程度と推定され、対前年増減率は2.5%と最も低くなっています。

このように、昇給のピークは40代後半に訪れることが多く、その後のキャリアパスによって変化が見られます。

役職と昇給の関係性

昇給のピークが40代後半に訪れる主な要因の一つとして、役職と昇給の密接な関係が挙げられます。

一般的に、社員が昇格して役職に就くと、基本給が上がるだけでなく、役職手当が加算されるため、給与水準は大きく向上します。例えば、主任、係長、課長、部長と昇進するにつれて、その責任と業務範囲の拡大に伴い、月額給与が10万円前後アップすることも珍しくありません。

役職に就くということは、単に給与が上がるだけでなく、組織内での影響力が増し、より大きなプロジェクトを任される機会が増えることを意味します。これにより、さらなるスキルアップやキャリア形成の機会が広がり、結果的に市場価値の向上にも繋がります。

昇格を目指すには、日々の業務で高い成果を出すことはもちろん、リーダーシップを発揮し、周囲を巻き込みながら目標達成に貢献する姿勢が不可欠です。また、自身のキャリアパスを明確にし、上司と定期的にキャリア面談を行うことで、昇格への道筋を具体的に描くことができるでしょう。

成果主義が昇給に与える影響

近年の日本企業では、年功序列型賃金から成果主義型賃金への移行が進んでおり、これが昇給に大きな影響を与えています。

特に中堅社員以降の昇給率は、個人の成果やスキルによって大きく異なり、同じ年代や勤続年数であっても、給与に大きな差が生まれることがあります。

成果主義における昇給は、単に「仕事をこなす」だけでは難しく、「どのような成果を出したか」「どのように会社に貢献したか」が厳しく評価されます。具体的には、売上目標の達成度、新規顧客獲得数、コスト削減額、プロジェクトの成功率、チームの生産性向上などが評価基準となります。

このため、自身の仕事の成果を常に意識し、定量的なデータで示すことができるようにしておくことが重要です。また、個人のスキルアップも不可欠であり、市場価値の高い専門スキルやマネジメント能力を身につけることで、より高い評価と昇給を勝ち取ることが可能になります。

成果主義の導入は、従業員にとっては自身の努力が給与に直結するというメリットがある一方で、常に高いパフォーマンスを求められるというプレッシャーも伴います。しかし、これを成長の機会と捉え、積極的に挑戦し続けることが、長期的なキャリアアップと昇給を実現する鍵となるでしょう。

同期との昇給ペースの違いに悩んだら？

同期との差が生まれる原因

同期入社の仲間が自分よりも高い昇給ペースでキャリアを歩んでいるのを見ると、焦りや不安を感じるのは自然なことです。

しかし、同期との差が生まれる原因は一つではありません。最も顕著なのは、個人の成果と貢献度の違いです。同じ期間働いていても、達成した目標の大きさ、担当したプロジェクトの重要性、会社への具体的な貢献度が異なれば、評価もそれに伴い差が出てきます。

また、スキルアップへの意欲や実績も大きな要因です。特定の資格取得、新しい技術の習得、語学力の向上などが評価され、それが昇給に繋がることがあります。社内でのアピール力も無視できません。上司とのコミュニケーションを通じて自身の成果を適切に伝えたり、積極的に意見を発信したりする姿勢が、評価に影響を与えることもあります。

さらに、配属された部署や担当するプロジェクトの種類も影響することがあります。会社が戦略的に注力している部署や、高い収益を上げるプロジェクトにアサインされることで、より多くの経験を積み、評価されやすくなるケースも考えられます。

これらの要素が複雑に絡み合い、同期間での昇給ペースに差を生むのです。

自分の市場価値を客観的に測る方法

同期との昇給ペースの違いに悩んだら、まずは自分の市場価値を客観的に見つめ直すことが重要です。

自分のスキルや経験が、現在の会社だけでなく、他の企業ではどのように評価されるのかを知ることで、自信を持って今後のキャリアプランを立てることができます。

市場価値を測る具体的な方法としては、以下の点が挙げられます。

  • 転職市場での需要を確認する：転職サイトやエージェントを利用し、自分の経験やスキルで応募できる求人の給与水準を調べてみましょう。同業他社や競合他社の募集要項を見ることで、自身の立ち位置が明確になります。
  • 資格やスキルの客観的な評価：自身の保有する資格やスキルが、業界内でどの程度の価値を持つのかを把握します。特に、ITスキルや語学力、特定の専門知識などは、多くの企業で高く評価される傾向にあります。
  • キャリアコンサルタントの活用：専門のキャリアコンサルタントに相談することで、第三者の視点から自分の強みや弱み、市場価値について客観的なアドバイスを得ることができます。

自分の市場価値を理解することは、現在の会社での交渉材料にもなりますし、必要であれば転職という選択肢を検討する上でも非常に役立ちます。感情的にならず、データに基づいて冷静に判断することが大切です。

焦らず着実にキャリアを築くための心構え

同期との昇給ペースに差があると感じても、決して焦る必要はありません。

キャリアはマラソンのようなもので、短期的な結果に一喜一憂するのではなく、長期的な視点を持つことが重要です。大切なのは、他人と比較して落ち込むのではなく、自分自身の成長にフォーカスし続けることです。

まずは、目の前の業務に集中し、一つ一つの仕事に丁寧に取り組むことから始めましょう。

どんな小さな仕事であっても、そこから学びを得て、スキルを向上させる意識を持つことが、着実な成長に繋がります。すぐに昇給に直結しなくても、地道な努力は必ずあなたの経験値となり、やがては大きな成果となって表れるでしょう。

また、自身のキャリアゴールを明確にすることも心構えの一つです。

「〇年後にはこのポジションに就きたい」「〇〇の専門家になりたい」といった具体的な目標を設定し、その目標達成に必要なスキルや経験を逆算して、日々の業務や自己学習に活かしましょう。時には、上司や信頼できる先輩に相談し、アドバイスを求めることも有効です。

焦らず、着実にスキルと経験を積み重ねることで、あなたの市場価値は確実に向上し、結果として理想の昇給ペースに繋がっていくはずです。

あなたの昇給ペースを加速させるために

具体的なスキルアップ・資格取得戦略

昇給ペースを加速させるためには、自身のスキルアップと資格取得が非常に有効な戦略となります。

現代のビジネス環境は変化が激しく、常に新しい知識や技術が求められています。自身の業務に関連するスキルを積極的に習得することで、仕事の質を高め、会社への貢献度を向上させることができます。

具体的なスキルアップの例としては、ITツールやプログラミング言語の習得、データ分析能力の向上、語学力の強化、プロジェクトマネジメントスキルの習得などが挙げられます。

これらのスキルは、多くの企業で高く評価され、昇進・昇格や昇給に直結する可能性が高いです。また、スキルを客観的に証明する資格取得も有効です。企業によっては、特定の資格に対して資格手当が支給される場合もあり、直接的な収入アップに繋がります。

戦略を立てる際は、まず自身のキャリアゴールと現在のスキルレベルを明確にし、そこにどのようなスキルや資格が必要かを洗い出しましょう。そして、独学、オンライン学習、研修への参加など、具体的な学習計画を立てて実行に移すことが重要です。継続的な学習こそが、あなたの市場価値を高め、昇給を加速させる最も確実な道です。

昇格・昇進を目指すためのアプローチ

昇給ペースを大幅に加速させる最も効果的な方法の一つが、昇格・昇進を目指すことです。

役職に就くことで、基本給の上昇に加えて役職手当が支給されるため、給与水準は格段に上がります。昇格・昇進を目指すためには、以下の具体的なアプローチを試みましょう。

  1. 成果を出し続ける：日々の業務において、期待されている以上の成果を出し続けることが大前提です。売上目標達成、コスト削減、業務効率化など、具体的な数字で貢献度を示すことができるように意識しましょう。
  2. リーダーシップを発揮する：チームやプロジェクトにおいて、積極的にリーダーシップを発揮し、周囲を巻き込みながら目標達成に貢献する姿勢を見せることが重要です。後輩の指導や育成にも関わることで、マネジメント能力をアピールできます。
  3. 上司との積極的なコミュニケーション：自身のキャリア志向や昇進への意欲を上司に伝え、定期的にフィードバックを求める場を設けましょう。キャリアパス制度が導入されている場合は、積極的に活用し、昇格に必要なスキルや経験を把握することが大切です。
  4. 社内での影響力を高める：部署を超えた連携や、会社全体の課題解決に貢献する提案を行うなど、自身の役割以上の働きをすることで、社内での存在感を高めることができます。

これらのアプローチを通じて、着実に自身の価値を高めていくことが、昇格・昇進への最短ルートとなります。

転職を視野に入れるタイミングと注意点

現在の会社での昇給が期待できない、あるいは自身のキャリアゴールと現職の方向性が合わないと感じる場合、転職も有力な選択肢となります。

しかし、転職は人生の大きな転機となるため、慎重な検討が必要です。

転職を視野に入れるタイミングとしては、以下のようなケースが考えられます。

  • 自身の市場価値と現在の給与水準に大きな乖離があると感じる場合
  • 現職では望むキャリアパスやスキルアップの機会が得られない場合
  • 会社や業界の将来性に不安を感じる場合
  • より高い給与や責任のあるポジションを求めている場合

ただし、転職には注意点もあります。

まず、感情的に判断せず、なぜ転職したいのか、転職先で何を達成したいのかを明確にしましょう。次に、転職市場の動向を十分にリサーチし、自分のスキルや経験が本当に希望する年収やポジションに値するかを客観的に評価することが重要です。

また、現在の会社と交渉してみるのも一つの手です。自身の貢献度や市場価値を具体的な根拠を示して伝え、給与交渉を試みることで、現職での昇給の可能性を探ることができます。

その上で、それでも状況が変わらない場合に、初めて転職活動を具体的に進めるのが賢明です。安易な転職は、かえってキャリアを停滞させるリスクもあるため、情報収集と自己分析を徹底し、後悔のない選択をしましょう。