健康診断の受診で英語を使いこなす！知っておきたい基礎知識と裏話

健康診断の受診で英語を使いこなす！知っておきたい基礎知識と裏話

自身の健康状態を把握し、病気の早期発見・予防に繋がる健康診断は、私たちにとって非常に大切な機会です。

近年、日本へ健康診断や人間ドックを受けに来る訪日外国人観光客が増加しています。また、国内でも外国語対応可能な医療機関が増え、海外での受診に備える必要性も高まっています。

この記事では、健康診断を受ける際に役立つ英語の基礎知識から、受診率に関するデータ、さらには知られざる裏話まで、役立つ情報をお届けします。

健康診断を英語で伝える基本フレーズ

健康診断の基本英語表現

健康診断は英語で様々な表現があります。それぞれのニュアンスを理解することで、状況に応じて適切に使い分けられるようになります。

• Health check：最も一般的でカジュアルな表現です。日常会話で「健康診断を受ける」と言う場合に広く使われます。
• Medical check-up / Health check-up：定期的に行われる健康診断を指す際に用いられます。企業や学校で実施される定期健診のイメージに近いです。
• Medical examination / Medical exam：よりフォーマルな響きがあり、医師による正式な診察や詳細な検査を伴う場合に適しています。専門的な医療機関での診断を指すことが多いです。
• Physical / Physical examination：「身体検査」の意味合いが強く、身体全体の健康状態を調べる健康診断全体を指すこともあります。特にアメリカではこの表現がよく使われます。
• Annual check-up / Yearly check-up：年1回行われる健康診断であることを強調する際に使用します。定期的な受診を促す際にも役立ちます。

これらの表現を使いこなせれば、海外の医療機関でもスムーズにコミュニケーションが取れるでしょう。

予約・受付時の英語フレーズ

健康診断の予約や受付は、英語でのコミュニケーションの第一歩です。簡単なフレーズを覚えておくと安心です。

• “I’d like to make an appointment for a health check-up.” （健康診断の予約をしたいのですが。）
• “Can I have a general check-up?” （一般的な健康診断は受けられますか？）
• “I have an appointment for a medical examination at 10 AM.” （午前10時に健康診断の予約があります。）
• “Here is my health insurance card.” （健康保険証です。）
• “I’m here for my annual physical.” （年次の身体検査に来ました。）

これらのフレーズに加えて、「Could you spell that for me?」（スペルを教えていただけますか？）や「Could you speak more slowly?」（もう少しゆっくり話していただけますか？）といった表現も覚えておくと、聞き取りにくい場合でも役立ちます。

事前に準備しておけば、安心して受付を済ませることができるでしょう。

問診・検査時の英語フレーズ

問診や検査の際に医師や看護師とのやり取りで使える英語フレーズをいくつかご紹介します。

問診時:

• “Do you take any medications?” （何か薬を服用していますか？）
• “Can you tell me about your medical history?” （病歴について教えていただけますか？）
• “Are you experiencing any unusual symptoms?” （何か変わった症状はありますか？）
• “I have a headache.” （頭痛がします。）
• “I feel dizzy.” （めまいがします。）
• “I have a family history of diabetes.” （家族に糖尿病の既往歴があります。）

検査時:

• “I’d like to do some bloodwork.” （血液検査を受けたいです。）
• “Can I get an X-ray of my chest?” （胸のレントゲン検査はできますか？）
• “Please take a deep breath and expand your chest.” （深呼吸をして、胸を広げてください。）
• “Relax your arm.” （腕の力を抜いてください。）
• “I need to provide a urine sample.” （尿検査が必要です。）

症状を具体的に伝えたり、指示を理解したりする上で、これらのフレーズは非常に重要です。

もし分からないことがあれば、「Could you explain that in simpler terms?」（もう少し簡単な言葉で説明していただけますか？）と尋ねることも遠慮なく行いましょう。

下剤を服用する際の注意点と効果

下剤服用の目的と種類

大腸内視鏡検査など、一部の健康診断では検査の精度を高めるために下剤の服用が不可欠となります。

下剤を服用する主な目的は、腸内を完全に空にし、便や食べ物の残渣がない状態にすることです。これにより、医師が腸壁をはっきりと観察でき、ポリープや病変の見落としを防ぐことができます。

下剤には様々な種類があり、代表的なものとしては、大量の水を飲みながら服用するタイプ（PEG製剤など）、少量の水で服用できる錠剤タイプ、あるいは刺激性下剤や浸透圧性下剤などがあります。

どのタイプの下剤が処方されるかは、個人の体質や健康状態、検査の種類によって異なります。医師や看護師から処方された説明書をよく読み、指示に従うことが重要です。

服用時の具体的な注意点

下剤服用時は、効果を最大限に引き出し、かつ安全に検査に臨むためにいくつかの注意点があります。

1. 十分な水分摂取：下剤の種類にもよりますが、服用中に大量の水分（水、お茶、スポーツドリンクなど）を摂取するよう指示されることがほとんどです。これは脱水症状を防ぎ、下剤の効果を促進するために非常に重要です。
2. 食事制限の厳守：検査前日からの食事は、消化の良いものや繊維質の少ないものに限定されます。医師から指示された食事制限を厳守しないと、腸内が十分に洗浄されず、検査が中止になったり、再検査が必要になったりする可能性があります。
3. 服用時間と検査時間：下剤の服用開始時間や終了時間、そして検査までの間隔は、腸の洗浄効果を最大化するために厳密に守る必要があります。タイマーなどを活用して、計画通りに服用しましょう。
4. 体調の変化に注意：下剤を服用すると、腹痛、吐き気、めまいなどの症状が出ることがあります。もし気分が悪くなった場合や、激しい腹痛、体調の異変を感じた場合は、すぐに医療機関に連絡し、指示を仰いでください。無理は禁物です。

これらの注意点を守ることで、安全で効果的な検査に繋がります。

下剤の効果と身体への影響

下剤を服用することで、腸内が清掃され、大腸内視鏡検査などの精度が向上します。具体的には、便が排出され、腸壁の微細な変化も確認できるようになります。

しかし、下剤は身体に様々な影響を与える可能性もあります。

• 腹痛・不快感：腸が活発に動き、便を排出する過程で、腹部の不快感や軽度から中程度の腹痛を感じることがあります。
• 吐き気・嘔吐：特に大量の液体を下剤として服用する場合、人によっては吐き気を感じたり、嘔吐してしまうこともあります。
• 脱水・電解質バランスの乱れ：大量の水分と電解質が体外に排出されるため、脱水症状や電解質バランスの乱れを引き起こすことがあります。水分摂取が指示されるのはこのためです。
• 疲労感：一時的に身体が疲弊し、だるさを感じることがあります。

これらの影響は一時的なものがほとんどですが、症状が重い場合や長時間続く場合は、速やかに医療スタッフに相談することが重要です。

検査の質を高めるために必要なステップであると理解し、不安な点があれば事前に医師や看護師に確認しておくことをお勧めします。

芸能人の健康診断事情とグルメカードの活用法

芸能人が健康診断を受ける理由

芸能人の健康管理は、一般の私たち以上にシビアなものがあります。

彼らにとって健康は、長期的なキャリアを維持するための最も重要な資本だからです。多忙なスケジュールの中、不規則な生活を強いられることも多いため、病気の早期発見や予防が特に重要視されます。

テレビ番組や雑誌などで健康診断の様子が取り上げられることもあり、それが一般の人々への健康意識向上に繋がることもあります。また、もし病気が発覚した場合、活動休止や降板といった大きな影響が出るため、定期的な健康診断はプロとしての責任の一部とも言えるでしょう。

彼らは最新の人間ドックを受診したり、専門の医療機関でオーダーメイドの健康チェックを受けるなど、自身の健康に対して高い意識を持っています。

特定健診とグルメカードの意外な関係

「グルメカード」というキーワードは、健康診断と一見無関係に見えますが、実は受診率向上のためのインセンティブとして活用されることがあります。

特に、40歳から74歳を対象とした特定健康診査（特定健診）は、生活習慣病予防のために国が推進している重要な健診です。しかし、忙しさや「まだ大丈夫」という意識から、受診率が伸び悩む地域や企業も少なくありません。

そこで、一部の自治体や健康保険組合では、特定健診の受診者に対して、地域振興券や商品券、あるいは「グルメカード」といったインセンティブを提供し、受診を促す工夫をしています。

これは、健康診断を単なる「義務」としてだけでなく、「お得な機会」として捉えてもらい、受診へのハードルを下げることを目的としています。

このような取り組みは、健康診断が私たち自身の健康だけでなく、地域社会の健康増進にも貢献する可能性があることを示唆しています。

健康診断をモチベーションに変える工夫

健康診断は、単なる義務感から受けるものではなく、自身の健康と向き合い、未来の自分への投資と捉えることで、よりポジティブなモチベーションに繋がります。

例えば、検査が終わった後に、頑張った自分へのご褒美として、結果に影響しない範囲で好きなものを食べに行く計画を立てるのも良いでしょう。前述のグルメカードが手に入れば、それを活用するのも一つの手です。

また、家族や友人と一緒に健康診断の予約をして、お互いの健康を気遣いながら受診するのもおすすめです。結果を共有し、健康的な生活習慣について話し合うことで、お互いの意識を高め合えます。

もし検査結果が良好であれば、それは日頃の健康努力が報われた証拠です。それを励みに、さらに健康的な生活を続けようという意欲が湧いてくるはずです。

健康診断を「自分を大切にする時間」と捉え、ポジティブな動機付けを見つけることが、定期的な受診へと繋がる鍵となります。

健康診断にまつわる意外な雑学

国による健康診断の違い

健康診断に対する考え方や制度は、国によって大きく異なります。

例えば、日本では企業に定期健康診断が義務付けられており、国民皆保険制度の下で多くの人が比較的容易に受診できます。健康保険組合や自治体も積極的な健診の機会を提供しています。

一方、アメリカでは、日本のように全国民に定期健康診断が義務化されているわけではなく、個人の判断に委ねられる傾向が強いです。医師と相談しながら、個々のニーズや保険の種類に合わせて検査項目を選択することが一般的です。

欧米諸国では、がん検診のような予防医療に重点を置く国が多く、受診率も高い傾向にあります。

それぞれの国の医療制度や文化が、健康診断のあり方に大きな影響を与えていることが分かります。

医療インバウンドの現状

近年、日本へ医療目的で訪れる外国人観光客、いわゆる「医療インバウンド」が増加しています。

特に中国では、「健康診断は日本で」という認識が広まっていた時期もあり、日本の高度な医療技術、最新鋭の医療機器、そして丁寧な医療サービスが評価されていました。人間ドックは、精密な検査だけでなく、検査後の手厚いフォローアップや快適な受診環境も人気の理由でした。

新型コロナウイルス感染症の影響で一時的に医療インバウンドは停滞しましたが、現在は少しずつ回復の兆しを見せています。日本の医療機関も、多言語対応の拡充や海外からの患者を受け入れる体制整備を進めています。

医療インバウンドの増加は、日本の医療技術が国際的にも高く評価されている証であり、日本の医療の新たな可能性を示しています。

海外からの受診者が増えることで、日本の医療機関が国際基準のサービスを提供できるよう進化していくことも期待されます。

健康診断受診率の推移と課題

日本における健康診断の受診状況を見ると、2019年の国民生活基礎調査では、20歳以上の男女のうち、過去1年間に健康診断や人間ドックを受けた人の割合は、男性が73.1%、女性が65.7%でした。

しかし、2020年度には新型コロナウイルス感染症の影響もあり、全体的に受診率が低下したという報告もあります。特に若年層、中でも20代女性での低下が顕著でした。

一方で、がん検診の受診率については、欧米が70〜80%であるのに対し、日本では肺がんを除くと50%に満たない状況です。これは、予防医療の観点から見ると大きな課題と言えるでしょう。

受診率が低い要因としては、「時間がない」「費用がかかる」「面倒」「健康に自信がある」といった理由が挙げられます。特に若年層では、健康状態への関心が低いことや、仕事や育児で多忙なことが影響していると考えられます。

健康診断は病気の早期発見だけでなく、自身の生活習慣を見直すきっかけにもなります。

国民全体の健康寿命を延ばすためにも、受診率向上に向けたさらなる啓発活動や、受診しやすい環境整備が求められています。

偶数年齢と健康診断の意外な関係

特定健診の対象年齢

「特定健康診査」、通称「特定健診」は、メタボリックシンドロームに着目した生活習慣病予防のための健康診査です。

これは、40歳から74歳までの国民健康保険や被用者保険（会社員が加入する健康保険など）の加入者を対象に義務付けられています。この年齢層は、生活習慣病の発症リスクが高まり始める時期であり、早期に生活習慣の改善を促すことで、重症化予防や医療費適正化を目指しています。

特定健診は、採血による血糖値や脂質の値、血圧、尿検査、腹囲測定など多岐にわたる項目が含まれ、結果に基づいて保健指導が行われます。

健診の案内は、健康保険組合や自治体から届くことが多く、自身の健康を守る上で非常に重要な機会となります。特に、この対象年齢に達した方は、積極的に受診するようにしましょう。

年齢ごとの健康リスク

私たちの健康リスクは、年齢とともに変化していきます。

• 20代～30代：若年層は健康への意識が低い傾向にありますが、不規則な生活習慣や食生活の乱れから、若年性糖尿病や高血圧などの生活習慣病のリスクを抱え始めることがあります。特に女性は、貧血や婦人科系の疾患に注意が必要です。
• 40代～50代：この年代は、働き盛りの一方で、生活習慣病が顕在化し始める時期です。男性はメタボリックシンドロームやがんのリスク、女性は更年期症状や骨粗しょう症のリスクが高まります。ストレスも健康に大きな影響を与える時期です。
• 60代～：高齢になるにつれて、複数の慢性疾患を抱える多病状態になりやすくなります。心臓病、脳卒中、がん、認知症、骨折などのリスクが高まるため、定期的な健康チェックと早期の介入が重要になります。

どの年代においても、自身の身体の状態を把握し、リスクに応じた予防策を講じることが健康寿命を延ばす上で不可欠です。

定期的な健康診断は、そのための大切な第一歩となります。

偶数年齢の健康意識向上策

特定健診が始まる40歳以降は、毎年または2年に1回のペースで健康診断を受ける機会が増えます。ここで「偶数年齢」というキーワードに着目し、健康意識の向上に繋げるユニークなアプローチを提案します。

例えば、「偶数年齢の年には必ず健康診断を受ける」という習慣を設けるのはどうでしょうか。

多くの自治体では、特定健診の案内を奇数年齢・偶数年齢で分けて送付するケースもあります。

自身の誕生日が偶数年の場合、その年を「健診イヤー」と位置づけ、積極的に受診するきっかけとすることができます。

具体的な対策としては、

• リマインダー設定：スマートフォンやカレンダーに、偶数年齢の年に健康診断の予約リマインダーを設定する。
• 家族や友人と同期：自分だけでなく、家族や友人の偶数年齢の年に合わせて、一緒に健診の計画を立てる。
• 特典活用：健診と連動した企業の福利厚生や、自治体のポイント付与などの特典がある場合は積極的に活用し、受診のモチベーションにする。

このように、特定の年齢を意識した習慣づけは、つい忘れがちな健康診断を「当たり前のこと」として生活に取り入れる良い機会となるでしょう。

健康は「偶発的」に保たれるものではなく、「意識的」な努力によって維持されるものです。偶数年齢の年を健康を見直すきっかけとして、ぜひ活用してみてください。